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奧巴馬夫人堅持每天早起鍛煉 四五點就到健身房

2012年08月23日 10:57 來源:中國新聞網 字號:       轉發(fā) 打印

  據(jù)美國媒體22日報道,美國總統(tǒng)奧巴馬的夫人米歇爾每天堅持早起健身,比奧巴馬還早到健身房。

  共和黨準副總統(tǒng)候選人瑞安每天清晨6時開始健身,但米歇爾這個時候已健身完畢。

  米歇爾本周擔任婦女網站iVillage的客座主編,她在一個以“加快你的返校例行事務”為主題的訪問中說,在孩子上學的學年中,她每天在孩子未起床的清晨4點半或5點就開始健身。

  米歇爾說,她與奧巴馬總統(tǒng)每天健身,“我通常比他早到健身房,他會在我做到一半,或結束后開始健身”。

  她說,如果出外旅行,她會帶一條跳繩,“如果我沒有跳繩或場地,我就做30分鐘的例行健身,包括1分鐘的跳躍、1分鐘的俯臥撐,和一些仰臥起坐,休息30秒后再繼續(xù)做”。

  米歇爾也透露了她的家人不能抗拒的食物,她的大女兒瑪莉亞最愛喝果汁,米歇爾建議瑪莉亞把果汁減半,用喝水來取代,或在果汁中加蘇打水。奧巴馬最愛吃的食物是薯片配莎莎(Salsa)醬或酪梨醬,他也愛吃干果仁,如花生、杏仁和美洲胡桃,而且總是不停地吃。

  至于第一夫人自己,米歇爾說,她的最愛是炸薯條,但因為不是隨處都有炸薯條,因此“這很有幫助”。

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