臺灣水果深受市民歡迎。 （晚報記者任國強現場圖）
8月1日，大陸正式對原產臺灣地區的菠蘿、番荔枝、木瓜、楊桃、芒果、番石榴、蓮霧、檳榔、柚、棗、椰子、枇杷、梅、桃、柿子15種水果實施進口零關稅措施。
今日凌晨，10噸飄洋過海的臺灣水果停靠上海吳淞碼頭，有幸成為零關稅第一批受惠者。但是市民要注意適量食用，以免多吃對身體不利。
家住漕寶路的許先生一到夏天就吃不下主食，常以水果代飯。兩周前他出現了便秘和痔瘡，嚴重影響到日常生活，不得不到醫院去求醫。
為許先生診治的上海八五醫院漕河涇分院痔瘡科范占林醫師告訴記者，夏令時節本就是痔瘡高發時段，偏食辛辣和熱性食品成為發病主要原因之一。
范占林醫師指出，從中醫營養角度，水果也可以分為寒性和熱性兩大類。由于夏天天氣炎熱，最好少食熱性的水果,嘗鮮可以,多吃則不宜。一般人在這個季節很容易"上火"，特別是一些氣血旺盛的老年人，食用過多的熱性水果甚至會失眠。因為通常"火氣"較旺的人新陳代謝旺盛，交感神經敏感，排汗也多，容易口腔潰瘍或便秘。
針對目前上市的臺灣水果，范醫生也專門做過一些研究。他認為，臺灣香瓜、芒果、鳳梨、香蕉等屬于寒性水果，而荔枝、石榴、龍眼、榴蓮等屬于溫熱性水果。還有一些營養非常豐富的水果屬于中性的。如臺灣水果山竹就是名副其實的綠色水果，具有降燥、清涼解熱的作用。如果吃了過多榴蓮上了火，吃上幾只山竹就能緩解。其他像木瓜、火龍果等營養物質都非常豐富，市民可以適量食用。 |
