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連續100天只吃冰淇淋狂瘦14公斤! 他卻說:感覺好痛苦

2017年06月13日 07:06:30  來源:中國臺灣網
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  連續100天只吃冰淇淋 狂瘦了14公斤! 他卻說:感覺好痛苦

  連續100天只吃冰淇淋 狂瘦了14公斤! 他卻說:感覺好痛苦(圖片來源:YouTube) 

  中國臺灣網6月12日訊 據臺灣“東森新聞云”報道,美國一名YouTuber最近展開一項瘋狂飲食測試,他為了證明“減肥吃什么都沒影響”,決定每餐只吃冰淇淋連續100天,為了健康也攝入500大卡的蛋白質作為補充,結果竟讓他瘦了14.5公斤,但他坦言:“只吃冰淇淋真的好痛苦。”

  根據Men's Health報導,這名YouTuber名子叫安東尼·霍華德·克勞(Anthony Howard-Crow),他堅信減肥重點是“消耗多于吸收”,而不是避吃油炸或高熱量食品,因此在YouTube上試驗多種特殊減肥飲食,例如30日只吃垃圾食物、吃一個禮拜餅干等等。

  

  連續100天只吃冰淇淋 狂瘦了14公斤! 他卻說:感覺好痛苦(圖片來源:Instagram) 

  安東尼的這次實驗從今年1月開始,每天吃冰淇淋,到4月份結束。他通過社群分享自己每天吃下2000卡路里冰淇淋,但為了健康安全會攝取500卡高蛋白和微量酒精,最近他公布實驗結果,順利減了14.5公斤,檢測報告還顯示,他體內高密度脂蛋白(HDL)、血脂和甘油三酯都有所改善。

  盡管報告顯示身體數值良好,安東尼卻表示他完全開心不起來,只吃冰淇淋讓他心情變得非常糟糕,平日不但無心工作,上健身房運動都沒精神,失去的重量大部分是肌肉,讓他認為得不償失。安東尼表示,想通過這種方法告訴大家,減肥要選擇聰明且有效的方式。(中國臺灣網 韓靜) 

[責任編輯:韓靜]

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