臺灣500萬人有睡眠障礙。（圖片來自臺媒）
中國臺灣網3月21日消息 今天是世界睡眠日，臺灣睡眠醫學會統計顯示，全臺灣有睡眠障礙的人超過500萬，若依據臺當局內政部門統計，臺灣人口2331萬人計算，每5人中就有1人有睡眠問題。
針對何謂失眠，臺灣醫師指出，超過30分鐘還睡不著且半夜醒來2次以上、醒來時間超過15分鐘，每天總睡眠時間少于6小時，每周超過3天，持續達1個月以上，就是失眠。（中國臺灣網 李帥）
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[責任編輯：李帥]
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